节目召集热爱中国功夫的14位青年，在3位铁血教头的指导陪伴下，研习传统武术、修习演技实力、磨练动作技艺，展开功夫对决。以复刻“中国动作影视作品”名场面为检验手段，接受四轮拍片挑战，最终诞生出一位年度动作新生。
易立竞 李承铉 李铢衔 赵文卓 刘
赵文卓 李呈媛 李欣汝 刘名洋 周
马景涛 黄健翔 刘仪伟 赵文卓 王
赵文卓 袁洁莹 刘家辉 徐小明 刘子蔚
周杰 郝蕾 刘佳佳
郝蕾 金燕玲 曲隽希 李文波 张紫
富大龙 郝蕾 于震 窦晓璇 王大
赵薇WeiZhao 黄渤 佟大为 郝蕾 张
李晨 张伟丽 苏炳添
尹子维
陈小春 万绮雯 尹子维 李灿森
黎明 濑户朝香 尹子维 郑中基 孙国
包贝尔 明道 韩云云 巴多 尹子维
何炅 谢娜 易烊千玺 周震南 王锵
王源 热狗 毛不易 汪苏泷 梁
梁欢 张岭 易小星 TonyChou 李银
陈梓童 邓寓君 黄凯芹 黄龄 金
郭德纲 于谦 高峰 栾云平 朱云
陈佩斯
杨坤 张杰 朱亚文 陈学冬 佟大
陈学冬 宋佳 马皓轩 西蒙子 安淇
章子怡 徐峥 吴秀波 张国立 伊
单霁翔 西川 梁周洋 张谨 张鹏
未知
罗颜希 刘非凡
马未都
谢娜 李斯羽 张大大
演员：陈梓童 邓寓君 黄凯芹 黄龄 金
热度：531°C
演员：郭德纲 于谦 高峰 栾云平 朱云
热度：625°C
演员：陈佩斯
热度：246°C
