编剧刘向上日常时间安排相对自由，在家里负责儿子果宁、女儿果宝的教育陪护，妻子戴静选择在薪酬较高的外地公司打拼。随着双减政策的落地执行，原来的计划安排都势必进行调整，夫妻俩在对政策的认知、理解等方面出现分歧。家长群里，来帮忙的老父亲刘学广表示不该减少作业量，还有个别家长质疑学习成绩与考试结果，戴静受这些影响放弃外地高薪职位回到家人身边陪伴孩子成长。一系列事件发生后，他们才明白了教育需要德智体美劳全面发展。四口之家都在学习中享受快乐“双减”，共同成长。
张嘉益 宋佳 胡歌 张歆怡 黄志
张嘉益 刘涛 李泽锋 乔振宇 冯绍
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张嘉益 倪大红 王海燕 左小青 张晞
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刘若英 张延 陈好 薛佳凝 张
陈好 宋茜 刘烨 金晨 周雨
王志文 白卉子 陈好 刘蓓 朱
胡歌 王晓晨 周楚濋 徐百慧 许亚
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连奕名 林保怡 王晓晨 徐程 王若
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朴灿烈 赵达焕
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郑在泳 朴施厚 曹恩智 赵达焕 闵智雅
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周迅 朱亚文 于荣光 秦海璐 黄
刘烨 何杜娟 刘斌 孔维
陈浩民 陈紫函 林子聪 唐熙 陈威翰
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宋丹丹 高亚麟 张一山 杨紫 尤浩然
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管云鹏 余梦寒 宋霄瑛子 施予斐 李熹
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