该剧改编自墨宝非宝的小说《蜜汁炖鱿鱼》，讲述了软萌学霸佟年（杨紫 饰）对热血青年韩商言（李现 饰）一见钟情并甜蜜倒追，二人日常相处中甜蜜碰撞，在实现梦想的路上互相扶持，最终韩商言在佟年的陪伴与支持下，带领“K&K战队”成员实现心中冠军梦、为国夺冠争光的故事。
黄晓明 秦海璐 王俊凯 杨紫 林述巍
杨紫茳 黄爱玲 缪婷茹
杨紫琼 郑雨盛 王学圻 徐熙媛 余文
朱亚文 万茜 李佳航 杨紫 孙绍
王真儿 李程彬 李现 盛一伦 袁文
张震 春夏 李现 袁姗姗 薛皓文
颜丙燕 陈刚 焦刚 李现 赵倩
刘亦菲 李现 胡冰卿 牛骏峰 吴彦
胡一天 沈月 高至霆 王梓薇 孙
胡一天 邢菲 马思超 罗秋韵 牛
胡一天 陈哲远 梁洁 梁婧娴 罗嘉
胡一天 梁洁 代旭 刘畅 孙嘉灵
宋威龙 文淇 李鸿其 刘琳 刘丹
张小斐 李鸿其 惠英红 王子异 洪浚嘉
李鸿其 林映唯 郑青羽 林可人 李宇
王俊凯 迪丽热巴 董子健 李鸿其 董李无
李泽锋 解惠清 韩兆 曹随风 张
张雨绮 李泽锋 吴越 董洁 袁文
丁禹兮 刘雨昕 李泽锋 王濛 杨
张小斐 黄晓明 张嘉倪 李泽锋 赵昕
张云龙 王洋 王煜 杜俊泽 吕卓
刘奕畅 袁雨萱 张思帆 许晓诺 千
黄景瑜 张婧仪 唐晓天 吴刚 张凌赫
王洋 侯勇 李晨 杨烁 马
林江国 王珂
雷佳音 张子枫 张新成 刘琳 王圣迪
马景涛 刘德凯 戴娇倩 胡静 邬倩
文章 姚笛 张凯丽 丁嘉丽 韩童
陆玲 郑皓原 郭铁城
田曦薇 敖瑞鹏 白冰可 赵顺然 丁一
李兰迪 王阳 王菊 高叶 徐绍瑛
郭晓东 沈傲君 杨梅 曹炳琨 多布
演员：张云龙 王洋 王煜 杜俊泽 吕卓
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演员：刘奕畅 袁雨萱 张思帆 许晓诺 千
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演员：黄景瑜 张婧仪 唐晓天 吴刚 张凌赫
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