节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
秦霄贤 赵小棠 孟鹤堂 张昊玥 曹鹤
杨洋 金晨 汪铎 赵小棠 赵晴
大左 赵小棠 颜如晶 乔丽娅 林绘梨
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
未知
曲洪禹
马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
李川 林慧颖 顿珠 果宝 徐凌
段暄 刘建宏
吴奇隆 林峯 丁禹兮 林允 金
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕
薛之谦 梁龙 刘雨昕 张大大 美依礼芽 金塞缪尔 钟懿 张玉安
景甜 唐艺昕 王彦霖 王子文 谢楠
张绍刚 张雨绮 大张伟 陈鲁豫 窦文涛 呼兰 徐志胜 何广智 颜怡 颜悦 赵晓卉 步惊云
何炅 谢娜
演员：
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演员：曲洪禹
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演员：马东 李诞 胡先煦 张若昀 辛芷蕾 大张伟 孟子义
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