潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
沈玉琳 许维恩
未知
胡瓜 贺一航 胡晴雯 许杰辉 杨思
艾美 小林贤伍
黃奕晨
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
曾国城 蔡尚桦
于美人 胡瓜 曹兰 谢哲青 高伊
吴宗宪 林柏昇 黄鸿升
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
黄又南 梁允瑜
演员：吴宗宪 欧汉声 陈汉典 阿达 LULU
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演员：沈玉琳 许维恩
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